・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ Ｗ玉ねぎで血液サラサラ?! 玉ねぎのドレッシングサラダ ●材料(２人分) 玉ねぎ(大)…1/2個 Ａ(酢・しょうゆ・サラダ油…各大さじ１ はちみつ…小さじ1/2) 塩・こしょう…各少々 玉ねぎ…１個●作り方 １．玉ねぎは…

大暑本日は、大暑。 立春から数えてちょうど12番目にあたります。 いかにも暑そうな呼び方ですが、 晴れの日が続き、気温が上がり続ける時期がこのころです。暑さで食欲は落ち、お疲れモードの体にはぜひ玉ねぎを！ 豚肉などに多く含まれるビタミンB1と食べ…

小暑今日は、二十四節気の11番目の小暑。 梅雨明け間近の今ごろは、だんだんに暑さが増してくる時期で、 日も長く、早起きが気持ちよい季節ですね。窓から見える木々の緑も濃さを増し、 夏はもうすぐ。 昨日、近所の八百屋さんで大ぶりのズッキーニが １本１…